 |
Chcę być atrakcyjna, chcę być kobieca…
Docieranie do swojej kobiecości to proces. Będziesz potrzebowała cierpliwości i wyrozumiałości dla siebie. Możesz zacząć od chwili pogłębionej refleksji i odpowiedzieć sobie na poniższe pytania.
Nie spiesz się. Staraj się odpowiedzieć na każde pytanie. Postaraj się, by odpowiedzi były jak najbardziej konkretne (Nie „Muszę o siebie bardziej zadbać” – TAK: „Muszę się wysypiać, czyli spać min. 7 godzin i regularnie, co tydzień, robić sobie peeling i nakładać maseczkę”) . Warto odpowiedzi zapisywać na kartce. Możesz rozłożyć to ćwiczenie na kilka dni.
1. Czym dla mnie jest kobiecość?
Które ze znanych mi kobiet są kobiece?
Co w nich jest takiego?
Jak one się zachowują?
Jak wyglądają?
Jakie są w kontaktach z innymi osobami?
Jak się poruszają?
2. Czy ja też mogę być kobieca?
Czy to dla mnie osiągalne?
Czy wierzę w to, że także mogę być kobieca?
3. Co muszę zrobić, aby być bardziej kobiecą?
Z czego zrezygnować?
Co robić inaczej?
Czego się nauczyć?
4. Czy ktoś lub coś może mi w tym pomóc?
Kto i co może mi pomóc?
W jaki sposób?
5. Co się stanie, gdy będę bardziej kobieca?
Jak wtedy będzie wyglądało moje życie?
Czy coś stracę w wyniku tej przemiany?
Przejście przez te wszystkie pytania pozwoli Ci poznać:
ü do czego dokładnie dążysz,
ü czy wierzysz w powodzenie,
ü jakie masz zasoby osobiste,
ü czy masz wsparcie,
ü co motywuje Cię do zmiany,
ü co Cię powstrzymuje przed zmianą.
Pozwól sobie na zmianę i odkryj swoją kobiecośćJ
Daj sobie czas, bo odkrywanie siebie i swojej atrakcyjności to proces.
Bądź dla siebie łagodna.
Powodzenia.
Psycholożka Monika
 |